昨日は結局12時に寝てしまい、今朝は辛かった。。。。昨日の反省として仕事が遅くなった→ストレス→暴食→ネットショッピング（購入はしていない。。。）夜更かしと最悪なパターンが。。。結局6時30分に起床。今朝は曇り。 6時30分 起床コーヒーを420ml入れる…